• Запись изменена:25.03.2021

Тремор — это неконтролируемая вибрация рук, ног, головы или даже голоса. Распространенный синдром, при котором в частности происходит дрожание верхних конечностей (пальцы и кисти). Непозволительное явление для художников, хирургов, швей и прочих профессий, связанных с точностью выполнения движений пальцев.  Когда человек замечает дрожь, он задается вопросом, почему начали трястись руки.

Причины тряски рук

Тремор может быть физиологическим или патологическим.

Физиологический тремор — это дрожь рук при перенапряжении и переутомлении. Виной тому может быть большая физическая нагрузка, злоупотребление кофеиносодержащими напитками, похмелье, стресс, депрессия или эмоциональное потрясение.

Если проблема с тряской рук не исчезает, а наоборот, только учащаются случаи бесконрольного дрожания, то это говорит о патологическом треморе, связанном с серьезными нарушениями в организме. Патологический тремор проявляется в качестве сопутствующего симптома заболевания. Например,

  • тремор является ранним признаком болезни Паркинсона, которой страдают 10 миллионов человек по всему миру. Особенность – дрожь усиливается в период покоя и уменьшается при совершении каких-либо действий.
  • Рассеянный склероз влияет на иммунную систему, мозг, нервы и спинной мозг, а также может вызвать дрожание рук. При данной патологии увеличение тремора наблюдается во время движений.
  • Эссенциальный тремор в 70% случаев обусловлен наследственностью.
  • Тиреотоксикоз;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Повреждение мозжечка;
  • Деменция;
  • Болезнь Вильсона–Коновалова. Дрожь возникает по причине нарушения обмена меди в организме;
  • Повышенное/пониженное артериальное давление;
  • Шейный остеохондроз, которому характерно нарушение кровоснабжения мозга;
  • Проблемы с эндокринной системой (сахарный диабет или повышенный уровень гормонов щитовидной железы).
GyroGlove борется с тремором
Умная перчатка — борется с тремором

gyrogear.co

Тест для определения тремора рук

  1. Вытяните руки и держите на весу 2 минуты. У вас сильно трясутся пальцы?

1) Да     2) Нет

почему трясутся руки тест
Тест для определения тремора рук

2. Нарисуйте спираль, как показано на рисунке. Ваш рисунок похож на второй?

1) Да    2)Нет

3. Возьмите чистый лист бумаги, сверху держите руку. Под лучом направленного света, смотрите на тень руки. Тень бегает?

1) Да    2) Нет

Результаты:

Если все ответы ДА, значит, тремор действительно есть. Обратитесь за консультацией к доктору.

Если все ответы НЕТ, ваши пальцы дрожат незначительно. Это естественное состояние вашего тела. 

Почему трясутся руки у подростков и молодых людей?

Общество к тряске рук в пожилом возрасте относится с пониманием. А что, если руки трясутся у подростка?  Подростковый возраст это промежуточный период, где-то с 11 до 17 лет, при котором происходит бурный этап онтогенетического развития. У молодых людей дрожь в руках может возникнуть из-за:

  • Огромной эмоциональной нагрузки. Например, выступление с докладом. Конечно же, будет волнение, адреналин, учащение сердцебиения и соответственно колебание рук.
  • Огромной физической нагрузки, при которой ваши мышцы перенапряжены и как следствие трясутся руки.
  • Кофе, курение и недосып отрицательно влияют на здоровье молодёжи во время экзаменов, когда нужно сдать все «хвосты». В результате этих действий ваши сосуды сужаются, и появляется тряска рук.
  • Голодание. При нехватке энергии получаемой из пищи, в нашем организме падает уровень сахара, появляется общая слабость и тремор.
  • Мороз. Длительное пребывание на холоде может вызвать дрожь по всему телу. Чтобы она прошла, нужно согреться.
  • Отравление алкоголем. Спирт, содержащийся в алкоголе, проникает в мозг и мешает его нормальной работе. Затем наступает похмелье, токсины выходят из организма и оказывают влияние на нервные окончания.

Всё это причины нормального тремора. Если же дрожь возникает у подростка без видимых причин, он не контролируем, тогда нужно обратиться к врачу и решать проблему патологического тремора.

К кому обращаться при треморе рук?

Если у вас сильно трясутся руки, нужно обратиться к врачу-терапевту, который изучит ваши жалобы и направит либо к неврологу, либо к эндокринологу. Тот в свою очередь подберет правильный и действенный курс терапевтических мероприятий, исходя из причин заболевания. Среди них могут быть: прием противосудорожных препаратов, коррекция гормонального статуса, нормализация давления или хирургический метод.

Что делать, если дрожат руки?

В качестве профилактических мер рекомендуем:

  • Заниматься спортом;
  • Массаж;
  • Гулять на свежем воздухе;
  • Правильно питаться;
  • Обменяйте кофе на воду (как правильно пить воду);
  • Развитие мелкой моторики пальцев рук (бисероплетение, выжигание и другие виды творчества);
  • Проводить сеансы релакса;
  • Гимнастика для рук.

Будьте здоровы!