польза упражнения, техника правильного выполнения, советы для начинающих, противопоказания, отзывы и результаты

Чем полезна вода? Сколько воды надо пить при похудении? Какую воду пить в течение дня? Что лучше пить утром натощак? Быстро ли изменится вес? Какие крайности в употреблении воды есть?

Каково влияние воды на организм человека?